Frijoles y Lentejas - Cocina con Diana - Familia Diana

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Frijoles y Lentejas

Ingredientes

(Para 4 personas)

Ingredientes para el Hogao

  • 4 cdas de aceite Diana Vitaminas
  • ½ taza de cebolla cabezona
  • 1 ½ taza de tomate picado
  • 1 diente de ajo picado
  • Sal, pimienta, comino y color
  • ½ taza de cebolla larga picada

Ingredientes lentejas

  • 2 tazas de lentejas Diana
  • 5 tazas de caldo de carne o verduras
  • 1 rama de cilantro
  • ½ taza de hogao preparado
  • 1 taza de papa picada 
  • ½ taza de zanahoria picada
  • Sal

Ingredientes Frijoles

  • 2 tazas de frijoles Diana
  • 1 taza de hogao preparado
  • 1 cubo de caldo
  • Sal
  • 6-7 tazas de agua
  • 1 zanahoria rallada
Productos

Preparación

Preparación Hogao

  1. En una olla, calienta el aceite
  2. Sofríe la cebolla cabezona y la cebolla larga
  3. Agrega el ajo y el tomate
  4. Revuelve y agrega pimienta, sal, color y comino
  5. Revuelve

Preparación Lentejas

  1. En un recipiente, lava y pon a remojar las lentejas de 1 a 2 horas antes
  2. En una olla a presión calienta el hogao y agrega las lentejas
  3. Agrega la zanahoria y la papa picada
  4. Revuelve por 1 min
  5. Agrega el caldo y una rama de cilantro
  6. Adiciona sal y deja cocinar tapado durante 20 min
  7. Apenas empiece a hervir la olla, baja el fuego 
  8. Destapa sacando la presión 
  9. Revuelve

Preparación Frijoles

  1. En un recipiente, enjuaga los frijoles con agua y déjalos remojando desde el día anterior
  2. En una olla a presión pon el agua
  3. Agrega la zanahoria, los frijoles, el cilantro y revuelve
  4. Tapa la olla y cocina durante 40 min
  5. Destapa con cuidado
  6. Agrega el cubo de caldo desmenuzado, el hogao y revuelve
  7. Agrega sal al gusto
  8. Deja cocinar destapado 10 min más
  9. Sirve con un poco de cilantro

¡Disfruta!

 

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author
Johana Paola Patiño Jimenez 3 septiembre 2022
quiero saber donde puedo conseguir el caldo de carne o verduras o como lo venden, muchas gracias.

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